Kā veidot veselīgus ēšanas ieradumus bērniem laikā, kad apkārt tik daudz kārdinājumu — čipsi, krāsainas konfektes, cepumi? Un vai tie produkti, ko uzskatām par labāku alternatīvu — brokastu pārslas, musli batoniņi, riekstu sviests — tiešām ir tik labi, kā domājam? Uztura speciāliste Lizete Puga ne tikai atbildēs uz šiem jautājumiem, bet arī parādīs, kā veikalā nopērkamos našķus aizstāt ar pašu gatavotiem — daudz veselīgākiem!
“Lizete ir viena no manām mīļākajām skolniecēm. Pēc studiju programmu “Uzturs un uzturzinātne” absolvēšanas, viņa sāka strādāt RSU Sporta un uztura katedrā, līdz pasaulē pieteicās dēliņš. Jautājumi par bērnu uzturu Lizetei vienmēr ir bijuši ļoti tuvi, viņa ir ieguvusi milzīgu pieredzi, strādājot ar bērnu auditoriju kā Latvijas Diētas un uztura speciālistu asociācijas biedre. Viņas padomi noteikti nav tikai teorētiski, bet pārbaudīti dzīvē, ar mīlestību gatavojot ēdienu saviem diviem bērniem.”
Lolita Vija Neimane
Meklē visās Latvijas grāmatnīcās un dizaina papīrlietu veikalā Manilla
Lai labi garšo!
Ēdam ar Lizeti 